它是血管发出的“求救信号”,你了解多少?
时间:2019-10-24 分类:婕斯产品 来源:婕斯

来源:全国卫生12320,综合新华网

斑块的形成是一个非常缓慢的过程,往往没有十分明确的症状,但是斑块形成以后引发的这些继发病变往往是突然发生的,有时甚至能在几分钟之内夺去人的生命,让人猝不及防。

1、人体内的“不定时炸弹”

它的存在,是血管发出的“求救信号”;它会越长越大,导致我们偏瘫甚至失去生命,它就是动脉粥样硬化斑块。


斑块被比作人体内的“不定时炸弹”、“隐形杀手”,血管内如果有了斑块,我们就一直处于不知道的危险之中。每个人的身体内或多或少都会有斑块存在,随着年龄的增长,斑块也在增多增大。一个地方有斑块,不代表着只有一个地方不好,血管遍布全身,有一个地方出问题有症状,意味着其它部位的血管或多或少也有问题,只是还没有堵塞得很严重。所以说“小”斑块蕴含“大”危险。


2、动脉粥样硬化斑块4大症状牢牢记好

生活中我们应多寻找斑块的“蛛丝马迹”,及早防治,避免悲剧发生。我们可以通过一些微小的症状,来初步判断体内是否有动脉粥样硬化斑块的存在。


胸部疼痛

胸部疼痛是冠状动脉发生粥样硬化的典型症状。冠状动脉是为心脏供应血液的主要渠道,一旦出现粥样硬化斑块就会影响心肌供血。斑块形成早期体积较小,对血流影响不大,但是有可能会造成无症状心肌缺血。中晚期的斑块体积较大,会阻碍心肌供血,引发心绞痛,严重者完全阻塞血管,就会引发心肌梗死。

头晕头痛

头晕头痛是脑动脉发生粥样硬化的信号。我们的脑组织对缺血缺氧非常敏感,因此脑动脉出现粥样硬化斑块的初期,就会出现神经衰弱、情感异常、判断能力低下等一系列症状。其中神经衰弱主要表现为头晕、头昏、头痛、嗜睡、记忆力减退、易疲劳等。


耳鸣耳聋

如果出现不明原因的耳鸣、耳聋等症状,一定要提高警惕,这有可能预示着已经出现了早期的动脉粥样硬化或冠心病。因为我们的内耳感受器对缺血缺氧很不耐受,对缺血缺氧比心肌更为敏感,一旦有斑块阻碍了内耳的血液供应,很快就会引发耳鸣、耳聋的症状。

耳垂皮肤皱纹

耳垂由结缔组织构成,对缺血十分敏感。当动脉血管中出现粥样硬化斑块,导致血液微循环出现障碍时,耳垂就会出现皱纹。


学五招把心血管病挡在门外

预防超重和肥胖

膳食中饱和脂肪酸及钠摄入与脑卒中呈正相关,是人群脑卒中病死率的主要决定因素。一般而言,脂肪摄入以每天不超过50克为宜,且饱和脂肪酸所占比例不宜过高。


避免蛋白质缺乏

曾经有调查表明,动物蛋白可以抑制脑卒中的发生,但肉类吃太多,也会导致脂肪摄入过量,并加重肾脏负担。


因此,老年人每天每千克体重摄入蛋白质以1.2~1.5克为宜,其中以优质蛋白质如鱼、蛋、奶类、瘦肉、豆制品为主,食用鱼类蛋白、大豆蛋白等还可降低脑卒中发病率。


补充膳食纤维

增加膳食纤维摄入可预防高血压、降低脑卒中风险。提倡多食用 谷类食物、粗杂粮,每天多吃蔬菜、水果等含膳食纤维较高的食物。糖果等甜食要少吃。


低盐饮食

我国膳食指南提示,每人每天食盐摄入量应小于6克。从心脑血管病预防角度来说,人们的饮食还是要尽量清淡一些,逐渐减少食盐用量,直到不特意在食物中加盐。


保持健康生活方式

心脑血管疾病与空气污染、工作紧张、生活不规律和内分泌调节等因素都有一定关系。


应结合自身情况,合理调整生活方式,保证环保,健康饮食,戒烟限酒,降低心脑血管疾病的发生风险。


同时还提醒大家加强体育锻炼,增强抵抗力,并定期进行体检。建议每年至少体检一次,以防病为主,做到早发现、早诊断、早治疗。


白藜芦醇与心脑血管研究:

科学研究表明,白藜芦醇主要从以下几个方面发挥抗动脉粥样硬化、防治冠心病,从而对心脑血管起到辅助保护作用:

1、调节血脂;

2、抑制血小板凝集,促进纤维蛋白溶解,抗血栓形成作用;

3、保护血管内皮,抑制内皮细胞增殖;

4、保护血管平滑机细胞,抑制其增殖;

5、抗白细胞作用;

6、拮抗内皮素-1 (endothelin-1,ET-1)作用

7、抗低密度脂蛋白氧化的功能。

●白藜芦醇与缺血性脑血管病:白藜芦醇具有抗动脉粥样硬化的作用,并可降低血压,减轻对中小动脉,特别是脑供血动脉的损伤,防止动脉痉挛,抗血栓,降低短暂性脑缺血发作的危害性。白藜芦醇能不同程度地降低脑组织的过氧化脂质含量,提高SOD、CAT和GSH-Px活性,降低脑含水量,减轻自由基反应对脑组织的损害,对缺血的脑组织具有保护作用。


●白藜芦醇与痴呆:试验表明,各剂量的白藜芦醇均可保护老年性痴呆小鼠热值能力。分析机制可能有:抑制海马bax表达,减少神经细胞凋亡损伤;保护抗氧化酶SOD的活性,减少血清和脑组织超氧阴离子的产生,发挥抗氧化的作用;抑制脑组织AchE活力上升,维持Ach水平,保护胆碱能神经元功能。


●白藜芦醇与血管性痴呆:血管性痴呆的预防主要是降低发病的危险因素,预防引起血管性痴呆的原发病。白藜芦醇可以辅助预防高血压、糖尿病、动脉粥样硬化及血栓形成来降低血管性痴呆发病率的危险因素,改善疾病对脑功能的损伤。


●白藜芦醇与冠心病:研究表明白藜芦醇对氧化低密度脂蛋白导致的内皮细胞和巨噬细胞损伤有明显的保护作用,并且抗氧化,减少氧自由基产生,抑制脂多糖(LPs)所致的巨噬细胞炎症因子释放,抑制单核细胞和内皮细胞黏附。从而对动脉粥样硬化发生早期事件的多个关键环节均有作用,提示其可能的动脉粥样硬化保护分子机制涉及多个靶点和通路的相互作用。


●白藜芦醇与高血压:白藜芦醇能够诱导内皮依赖性血管舒张,保护心、脑、肾等靶器官,证据显示该心脑血管的保护作用与白藜芦醇优越的抗氧化活性密切相关。


●白藜芦醇与血脂异常:研究表明采用双盲对照方法观察白藜芦醇改善高脂血症的效果,实验收集高脂血症患者51例,其纳入标准为TC水平高于52mmol/L或TG水平高于1.65mmol /L,口服白藜芦醇胶囊0.8g每日2次,45天后测定血脂水平。结果显示,白藜芦醇胶囊能降低血清TC与TG水平,与之前相比, TC水平下降10.77%,TG水平下降16.35%。

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有百年以上在世界各地被种植的历史,拥有心形外形并且甜美多汁的水果。甜樱桃原产于横跨欧亚的高加索山地区,含大量具有中和自由基的天然能力的花青素苷。


3、蓝莓

曾经为美国本土喝食的主要餐食。由于蓝莓开花时会呈现五角星形状,所以有“星星浆果”之称。蓝莓味淡,带有甜味。它特别之处在于它是唯一的蓝色食物,主要生长于北美大陆。蓝莓同时亦是美国本土偏方的重要成份。


4、康科特葡萄

康科特葡萄是一种有厚厚暗紫色外皮以及种籽的美国葡萄,它含有一种称为多酚的天然植物营养素。具高抗氧化作用,可对自由基相关疾病产生预防效果;增强免疫系统,具抗菌、抗病毒、抗突变作用、减少癌症发生。


5、红石榴

石榴有几千年的食用历史,在许多文化中象征着希望和丰富。当打开果实,会发现这“冬天的宝石”非常多汁,内里像宝石般的种籽含有重要的抗氧化剂。石榴是世上最受欢迎的水果之一。


6、巴西紫梅

巴西紫梅拥有深紫色的外表,声称当中的抗氧化剂含量是目前所有已知的水果中最高的。它有巴西的“皇冠之珠”之称,亦因它独有的营养价值而备受亚马逊人所推崇。


7、芦荟

芦荟原产于非洲北部,是无茎的多肉植物,许多古代记录中都记载着它对健康的各种益处。含多种氨基酸,能促进组织快速复原伤口;具有极强利尿效果和杀菌消炎作用;其Alomicin成分可抑制并将癌细胞杀死。


8、绿茶

绿茶富含抗氧化的茶单宁,它称为绿茶是因为它的叶片于烘培后呈绿色,是中国最受欢迎的茶叶。它最早在20世纪初已经闻名中外,现在于世界各地亦非常流行。


9、葡萄籽

取自红葡萄的种籽,独特的复合物因为其丰富的抗氧化剂而受非常受欢迎。

注:本产品不可替代药品,不用于诊断、治疗、治愈任何疾病。

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